菅野たくみのチラシの裏　さんまいめ そにょ２

……なんかさ。
20日か21日に、社員寮でクリスマスパーティやるっていう話になってるんだよね。寮の自治会主催で。
こういうとき（だけじゃないけど）、自治会長って頭痛いなと思う。
体調管理とコミケ対策に集中したい時期に、忙しいイベントがまたあると思うとまずいなぁ、とか思います。
コミケ時期じゃなければ別に良いと思うんだ。運営側じゃなければ良いと思うんだ。うん。…… orz

・メモ１
　上記クリスマスパーティでＢＧＭ流したいと言われたので、軽く調べてみたところ、私的利用で押し切れそうな予感。 ＜開催場所である寮の食堂が共有スペースなんで、私的空間として扱う。解釈誤ってたらまずいんで、わかる方早急にコメントいただきたく。
　ただし、この前提は、私の寮が「寄宿舎」に所属するために可能な解釈。普通の寮だと「共同住宅」になるんでたぶんアウト。
　また、ＣＤ原盤を使う前提で考えてるので、webからﾀﾞｳｿとかした楽曲とかはまたまずかろうと思われる。

・メモ２
　テスト自動化の書籍に関連して、啓文堂書店行ってきました。テストエンジニアリングに関する本は結構多かった（それでも１０冊に満たないくらい）ものの、たいていが手動テストをどう品質良く効率よくやるか、に関する書籍。
　とりあえず、「テスト駆動開発入門」と「ソフトウェアの欠陥予防」の２冊を購入。レビューはあとで気が向いたらやります。
　価格：２冊で７５００円……技術書たけーよ！

・体重 71.0kg、歩数 7080歩-4.9Ex、合計7908歩
　自宅⇔府中往復、ノイズはあんましのってないと思う。

歩数稼ぎを目的として、今日は帰り道をわざと遠回りしてみた。
ただ、何の目的もなく遠回りするのはさすがに苦痛なので、今日は書店で仕事に役立つ本を探す、という目的を持っていくことにした。

最近興味があるのが、先日書いたCUnitなどのプログラム検査自動化ツール。
というわけで、プログラムの検査に関する書籍を求めて、近所の蔦屋書店へ（←なぜか表記がTSUTAYAではない）。
プログラム関連書籍を眺めてみたところ、（言語の解説を含めて）コーディングの本は腐るほどある。要求定義に関する本もちらほらある。なのに、検査に関連する本が全く見あたらない。

Excel初心者本や試験対策本などで満たされた棚を、目を皿のようにして本を探してみたところ、ムックが一冊だけあったのでその場でお買い上げ。
その後、改めてコーディング関連の本を見渡してみると、大きな棚に１個ぶんくらい。
検査の自動化というアイディアは、それほど興味を持たれていない様子、ということがわかった。うーん orz

とりあえず、次の休みに府中駅まで繰り出してみようかと思っている。駅ビルの啓文堂書店であれば、コンピュータ関連のコーナーが充実しているので、もう少し見つかるかもしれない。

・体重 70.4kg、歩数 8233歩-5.8Ex、10870歩
　歩数をみると、遠回りした効果はあった様子。ただ、家に「読みたい本」が積まれている現状で、遠回り＆乱読するために本を買う気力は起きない。
　歩くために歩く、というのは性に合わないのだが……

それは、常に個人の優先度より高く位置づけられるもの。

というわけで、土曜日に会社の同期と飲み会やってきました。（最近飲み会に行けていなかったので）久々に同期とまったり話ができたばかりでなく、同期同士での結婚予定の報告とかいろいろ聞けて、親交を深める意味では最高の飲み会であったと言えます。残された問題は、誕生日プレゼントにもらったレゴブロックの飾り場所を考えるくらいか？（笑）

ただし、表があれば裏もある。この土日、体重がさらに増えて、手のつけようがない状態に近づいています。体重の記録を開始してから増える一方という事情もあり、体重への意識を一段高い「減らす方向」に集中することが必須。
バランスボールの効果が見えてくるのはもっと先。飲み会の予定はまだまだある（会社関連だけで、確定あと２回。プライベート関連もそれなりの回数ありそうに見える……）。運動の質を上げるのは体力的に難しい。あとは……運動の量。徒歩の時間と強度を上げるよう、手を考える。

・11/26 体重70.4kg、歩数5927歩-4.0Ex, 7523歩
・11/27 体重70.5kg、歩数6217歩-4.5Ex, 8076歩
・11/28 体重記録なし、歩数6429歩-4.4Ex, 8026歩
・11/29 体重73.0kg、歩数5202歩-3.5Ex, 6731歩（←飲み会実施直後）
・11/30 体重71.2kg、歩数8924歩-6.2Ex, 11181歩（←うち4000歩くらいは11/29深夜と思われる）

対象のドリンクは紅茶・コーヒーのたぐい。

香りを楽しむ飲み物の場合、たとえ500mlペットボトルとして買った場合でも、いちいちコップに空けてから飲んだ方がよい。
なぜなら、ペットボトルよりはコップのほうが、飲み物の香りを楽しむために適した形状をしているからである。

わかりきっていることではありますが、飲み物の香りを楽しむことで、ドリンクの飲み過ぎを抑制する効果があります。
カップでゆっくり香りを楽しめる状況下なのに、一気飲みでペットボトルを空っぽにするのはもったいないよね、的な意味で。

・体重　70.6kg
・歩数　6845歩-4.8Ex、合計8729歩
　歩数は行き帰り＋仕事の連絡でうろちょろ、くらい。仕事のデスクワーク率が上がってくると6000歩ジャストくらいになる予感。
　6000歩は健康維持に必要な最低限の歩数であり、ダイエットを企むには歩数が足りない。
　これ以上歩数を稼ぐには体調管理（私の場合とくに睡眠時間管理）も重要であり、ボクみて前日のような徹夜の無茶振りは断固として阻止する必要がある。

CUnitというテストフレームワークがある。これはC言語の関数テストを便利にするツールとして生まれたらしい。JavaのJUnitと似たような考えかたの様子だが、Ｃ言語単体でいける感じなのでおいしそう。
　スタブやドライバ、仮想実行環境と言ったテスト・デバッグ環境を簡単に整備できればおいしそうだなぁ、と思いつつ横目で眺める。次にC言語のプロジェクトやれるの、いつになるのかなぁ……。

・体重70.0kg、歩数6629歩-4.5Ex、8279歩

　徹夜の影響がまだ抜けない。というか、抜けるほど睡眠時間を確保できていない orz

　仕事では、一歩快適な、Vim + ctags + vimgrep 環境を整えることに成功。時間は大量に費やしたものの、元を取るのはたやすいぐらい快適環境です。viを使ったことがないと、慣れるのに時間かかるかもしれないですが、telnetとかSSHを打つと確実な選択肢はviくらいなので、いずれにせよ覚えていて損はない。
　次回自宅でCプログラムを書くことがあれば、これについてもどこかで触れたい。

・体重
　71.0kg
・歩数
　5848歩-3.9Ex、計7623歩。眠気が消えればもっと歩ける。