菅野たくみのチラシの裏　さんまいめ そにょ２

某所で１とったぜっ

……なお、某おえびの聖誕祭ネタ絵について、宗教を冒涜する意図はこれっぽっちもありませんのでご了承ください。

＜weblogダイエット＞
　はなおとに集中していたとはいえ、休む日は休む、だと、足りないなぁ……。
　とりあえず、「少し遅れた三日坊主」にならないよう、ここから気合い入れ直す。
・体重 74.5kg
・ジョギング/腹筋
　コース１周＋腹筋２０回１セット。集会日と３連休が入るとダメだねぇ…… orz
・間食のたぐい
　今日はなし。