朝シャワーの習慣から、夜に入浴しない生活が続いていたが、浴槽でまったりすることによる運動効果をねらい、今週は入ってみている。いまのところ4日目、三日坊主の足音が忍び寄りつつある。
・歩数
昨日 6760歩/5.1Ex-8215歩
今日 5886歩/4.3Ex-7316歩
・体重
昨日 73.0kg
今日 72.6kg
順調に減ってますが、たぶん水が抜けているだけ。止まってからが勝負。
タグ: weblogダイエット
朝シャワーの習慣から、夜に入浴しない生活が続いていたが、浴槽でまったりすることによる運動効果をねらい、今週は入ってみている。いまのところ4日目、三日坊主の足音が忍び寄りつつある。
・歩数
昨日 6760歩/5.1Ex-8215歩
今日 5886歩/4.3Ex-7316歩
・体重
昨日 73.0kg
今日 72.6kg
順調に減ってますが、たぶん水が抜けているだけ。止まってからが勝負。
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